Donatella Prete
Chi sono
Sono una donna in cammino
Mi sono laureata in Scienze Politiche, indirizzo storico, presso l’Università di Pavia nel 1993.
Per molti anni ho lavorato come manager in diverse aziende, un’esperienza che mi ha permesso di crescere professionalmente e umanamente. Accanto al lavoro, però, ho sempre coltivato una profonda curiosità verso la ricerca interiore, nella convinzione che la vera conoscenza inizi dall’incontro con se stessi.
I viaggi, esteriori e interiori, hanno accompagnato tutta la mia vita. Sono stati incontri, scoperte, cambiamenti e occasioni per guardarmi dentro e comprendere sempre meglio chi sono.
Il mio percorso
Nel 1999 il Respiro Consapevole è entrato nella mia vita e, da allora, non l’ho più lasciato. Per molti anni il respiro è stato prima di tutto il mio compagno di viaggio. Ho sperimentato su di me la forza e la profondità di questo straordinario strumento, imparando ad ascoltare il mio corpo, le mie emozioni e le mie ferite più profonde.
Solo dopo questo lungo cammino personale ho scelto di formarmi come facilitatrice, con il desiderio di offrire agli altri quello spazio di ascolto e di trasformazione che il Respiro Consapevole aveva aperto prima di tutto dentro di me.
Nel corso degli anni ho approfondito diversi percorsi di crescita personale, dalla meditazione al lavoro sulla bambina interiore, dalle Costellazioni Familiari ad altre esperienze che hanno contribuito ad ampliare la mia consapevolezza e il mio modo di guardare a me stessa e agli altri. Continuo tuttora a formarmi e a frequentare corsi di aggiornamento, perché credo che anche chi accompagna gli altri abbia sempre qualcosa da imparare e da approfondire.
Mi considero ancora oggi una donna in cammino, perché credo che la crescita personale non abbia un punto di arrivo definitivo. Ogni esperienza, anche quella più difficile, può diventare un’occasione per conoscersi più profondamente e trasformare ciò che viviamo.
Il respiro come spazio di ascolto
Attraverso il Respiro Consapevole accompagno le persone a riscoprire una risorsa preziosa che tutti possediamo fin dalla nascita e che, crescendo, spesso impariamo inconsapevolmente a limitare.
Il respiro è un ponte tra corpo, mente ed emozioni. Quando torna a essere pieno, libero e consapevole, può aiutare a sciogliere gradualmente tensioni profonde, favorire il contatto con il proprio mondo interiore e aprire uno spazio di ascolto autentico verso se stessi.
Ogni incontro è un’opportunità per rallentare, lasciare andare ciò che non serve più e ritrovare energia, presenza e vitalità.
In un clima di accoglienza e assenza di giudizio, il respiro diventa uno strumento per sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e ascoltare ciò che dentro di noi chiede di essere visto e accolto.
Accompagnare, non indicare una strada
Conduco incontri individuali e in piccoli gruppi, offrendo uno spazio protetto e rispettoso dei tempi di ogni persona, affinché ciascuno possa vivere questa esperienza in modo autentico e profondo.
Non credo in un punto di arrivo uguale per tutti.
Credo nel valore di una ricerca personale, fatta di ascolto, consapevolezza e piccoli passi.
Anche la mia scrittura fa parte del mio cammino
I miei libri nascono dallo stesso desiderio di conoscermi e di comprendere più profondamente ciò che la vita ci mette davanti.
Ho raccontato parte di questa esperienza attraverso Camilla e la sua cruna dell’ago e Il Cammino di Santiago – Il viaggio interiore di Camilla.
I miei libri non rappresentano un punto di arrivo, ma una tappa di un viaggio che continua. Credo che la crescita sia un processo che dura tutta la vita e che il viaggio più importante non sia quello che ci porta lontano, ma quello che ci conduce, passo dopo passo, sempre più vicini a noi stessi.
Il viaggio continua
La ricerca interiore, il Respiro Consapevole e la scrittura sono espressioni diverse di una stessa ricerca: quella della conoscenza di sé.
Una ricerca che, per me, non è mai conclusa.
Donatella Prete
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